找回你的快乐

前言

《快乐人生·智慧生活》系列丛书第一本《找回你的快乐》一书就要付梓了。编罢此书不由得掩卷长思……

最近几十年，随着社会物质生活不断地丰富、繁荣，原有的贫穷、饥饿基本解决了，但人们的烦恼却并没有减少，反而随着社会物质财富的不断增多，人们的欲望也越来越膨胀。

阿旺嘉措金刚上师《找回你的快乐》一书，对这些烦恼事儿，做了很好的解答。

所谓的烦恼，对绝大多数人来说就是自己无法实现的贪心、贪欲以及傲慢、疑心、嫉妒、愚钝、痴迷等等，这些都是烦恼的原因。

怎样才能让快乐常在你身边？

我们这一代人是有福报的，远比我们的先辈幸运，因为我们生在这个富裕的时代，不像先辈们生在那么匮乏的年代。但是，今天的我们也是不幸的，因为内心的烦恼和焦虑要比我们的先辈们多得多。人们并没有因为物质的富裕而带来精神上的富足，也没有因为丰衣足食而更加快乐自在。可见，内心的喜乐、祥和与物质的多少并没有什么必然的联系。而且渐渐我们还发现了，人的快乐与否和他把自己看的是大是小成反比；把自己看得越大，快乐越小；把自己看得越小，快乐越大；无我最快乐。

世界上种种的繁荣虚华，并不能使你得到真正的快乐，因为刺激只能片刻，享欲无法永恒。运用眼、耳、鼻、舌、身所求来的快乐，通通都是短暂的。好比看一场电影，听一场演奏，总有场散、曲终、人去的时候。而人们总妄想在片段中抓住永恒，奈何依然做不到是场空。因为世间的真相就是无常，有生必有灭，有合就有离，一切皆如梦、幻、泡、影。就像《红楼梦》书里说的：“看破的，遁入空门；痴迷的，枉送了性命；好一似，食尽鸟投林，落了片白茫茫大地真干净！”

因此，我们应当了解，只有找回自己内心的宁静，才能做到无论遇到任何逆境，都会自然放得下，而且自然解脱、远离烦恼，这样才是懂得享受生命的人。心里面没有祥和之气的人，永远得不到幸福。想得到幸福，从内心里头要有“安详”两个字。只有能够“放得下”，才能保持一颗祥和之心，才能找回你的快乐。

怎样找回你的快乐？

人的本能是趋利避害的，所以才会有人不断地修炼自己，希望能够看清事物的本质和实相，远离那些对我们生命有害的事物，趋向那些对我们生命有利的事情。人的烦恼、障碍都来自于自身的贪、嗔、痴。所以寻找快乐的过程，也是我们祛除自身贪、嗔、痴的过程。这过程是从粗犷到细微的过程，是从言行到思维的过程。

我们要学习，要不断丰富自己的知识，增长自己的学识，增加自己的修养，树立正确的理想、信念。感恩，这是一个非常人性的词语，意思是一种知恩图报的心理，它与报恩不同。报恩这个词语是感恩的具体行动，强调的是一种知恩图报的行为；感恩之心是一种很阳光的心理，是感激、用一颗爱心去回报社会。

让我们怀着一颗感恩的心，感谢太阳给我们温暖，感谢月亮给我们安详，感谢大海给我们心胸，感谢山峦给我们力量。

对于感恩父母，《诗经》中曾这样写道：“蓼蓼者莪，匪莪伊蒿，哀哀父母，生我劬劳。”人要感恩父母他们给我生命养育我成长；感恩师长，他们教育我知识给我力量；感恩同事，他们教我怎样做好工作，使我成为一名对社会有贡献的人。

感恩，是结草衔环，是滴水之恩、涌泉相报。感恩，是一种美德，是一种境界。感恩，不是为求心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。

感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予。这样你才会有一个积极的人生观，总能保持健康的心态。

一个懂得感恩并知恩图报的人，就会懂得忏悔，有很大的心量。这样的人不但有爱心，还有一种积极、平和的心态；这样的人有坚定的信仰，福报也很大且能营造出和谐。

做到这样就是天底下最富有的人，就能找到你的终身快乐。快乐是一份美好感情，是一种健康心态，是一种良知，是一种动力。人有了快乐，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。人生百年，每个人都是从迷到不迷的，因为经历了，因为有所反思，才会有所进步。永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人，人生就会充实而快乐，世界也会因此阳光灿烂、丰富多彩……

这也是《找回你的快乐》这本书的目的所在。

《快乐人生·智慧生活》编委会 

2016年5月28日

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